jeudi 14 juin 2018

rockestionnaire #8



Une photo du ciel vue du jardin de Laetitia

Chaque mois (ou presque, ahum), Rocket Juice vous invite à partager vos déclics, vos envies ou vos coups de gueule écolos.
Après plus d'un an d'inactivité, la rubrique reprend du service avec le témoignage de Laetitia, l'une de mes amies de lycée qui, comme moi, a eu une véritable révélation quand elle est devenue maman. Je trouve ça motivant et réjouissant de voir que nous sommes nombreux-ses à prendre conscience du besoin nécessaire d'évoluer dans nos habitudes. Laetitia, c'est à toi (et un grand merci) !


1/ Peux-tu te présenter en quelques mots ?
J'ai 37 ans, et j'enseigne l'histoire-géographie et le français. Je suis maman, compagne et j'habite la région lyonnaise.

2/ Te sens-tu l'âme écolo ? 
Oui, de plus en plus.

3/ Dans l'éducation que tu as reçue, y avait-il une conscience écolo ?
Pas véritablement écolo mais une vraie conscience que tout ce qui est vivant est important, que ce soit un être humain, un animal ou un végétal. 

4/ Si tu en as eu un, quel a été ton déclic ? Une rencontre, un reportage, un livre ?
La naissance de mon fils aîné a été le déclic, accentué par la naissance de mon deuxième, ces naissances m’ont permis de franchir le cap.

5/ Quelles sont tes bonnes habitudes ?
Je fabrique moi-même mes crèmes, mon déodorant à base de produits biologiques et mes produits ménagers au vinaigre blanc et huiles essentielles (citron le plus souvent, mais aussi lavande ou eucalyptus). Je favorise autant que possible les achats bio et écolo (comme les couches dont nous faisons encore une grosse consommation pour mon puîné) et nous avons réduit notre consommation de viande.

6/ Quelle serait ta prochaine étape ?
Arriver à nous passer complètement de certains produits.
Les fameuses lingettes dont il est question plus bas (je me rassure en me disant que je les prends bio, que je fais attention à la composition mais il n'empêche que ce n'est pas du tout l'idéal pour la planète), la viande (je refuse déjà de consommer les "bébés animaux"; veau, agneau, poussins (le documentaire sur les nuggets m'a horrifié il y a quelques années!) et les animaux élevés en batterie et/ou nourris avec du non-bio). 
J'aimerais aussi pouvoir me passer des produits laitiers, mais là ce sera plus difficile.

7/ Ce qui t'énerve le plus au quotidien ?
La bêtise humaine, icompris concernant le traitement des animaux (l'absence de reconnaissance de la souffrance animale particulièrement) et la pollution qui nous tue tous un peu plus chaque jour.

8/ Quelle est ta plus grosse honte ? 
D’acheter encore des lingettes nettoyantes pour mes garçons (leur usage reste ponctuel mais quand même...).

9/ Une habitude vraiment pas bien à nous avouer ?
Les utiliser parfois pour moi aussi...  

10/ Une astuce à partager avec nos lecteurs ?
Le mélange vinaigre blanc + huile essentielle de citron, rien de tel pour faire le ménage partout (sol, vitres..) en éloignant les insectes (contre les mouches et les moustiques, l’été c’est parfait) et laisser la maison parfumée. Si c’est vraiment sale, un tout petit peu de liquide vaisselle pour renforcer le tout ! 



 Retrouvez les autres rockestionnaire en cliquant sur le libellé lien en bas de l'article  



mardi 12 juin 2018

petits tips tout bêtes pour réutiliser le non-recyclable






Le plastique, l'usage unique, l'emballage inutile, nous sommes cernés

Il y a des petits déchets qu'on a peine à éviter : de l'emballage sur un sous-vêtement neuf, en passant par celui génèré par l'ordonnance pharmacie

Outre le fait d'acheter mieux, de seconde main, d'emprunter ou de faire soi-même, on peut aussi redoubler de créativité pour ne plus mettre au rebut ce qui n'est pas recyclable.

Ainsi j'ai trouvé quelques astuces :

• La seringue plastique doseuse du sirop est devenue un super pistolet à eau! On n'achètera plus ce vilain jouet qui ne dure qu'un été. 

• Je récupère tous les élastiques des radis et autres bottes de carottes, ainsi je n'en manque jamais et n'en achète pas.

• Lorsqu'il m'arrive d'acheter encore du pain de mie, j'utilise le petit fermoir du sachet en guise de serre-câbles pour les fils sauvages de l'ordi au bureau et à la maison ; le sachet devient quant à lui une poubelle






• … tout comme les autres plastiques incontournables (emballages de papier toilette, par exemple). Cela m'évite d'acheter les traditionnels sacs gris, ceux-là mêmes qui étouffent nos baleines (l'atroce vidéo virale).

• Tous les cartons alimentaires sont découpés pour faire des pense-bêtes, ainsi exit les post-it !

• Le filet qui se trouvait sur mes cerises a terminé en hamac pour les poupées de ma fille.

• S'il m'arrive d'acheter un aliment emballé (fromage Philadelphia pour ne citer que cela), la boîte une fois lavée finit dans la dînette des enfants. La barquette de mes steaks de soja (est-ce vraiment la meilleure alternative à la viande?) elle se transforme en abreuvoir à oiseaux ou mangeoire à animaux domestiques. Elle est dite recyclable il faut savoir que parmi ce que l'on jette au tri, tout ne sera malheureusement pas revalorisé (j'ai lu 21% et je suis horrifiée).


Ce n'est peut-être pas grand chose, mais ça me permet de ne plus avoir le cœur serré quand je jette dans ma poubelle grise en pensant "mais où va finir ce truc ?". Et comme ça reste à la maison, j'ai toujours un œil sur MON déchet, je reste consciente de ce qu'il est, de la place qu'il prend.

Alors, penser un second usage au déchet que l'on n'a pas évité et qui risque à coup sûr de polluer, c'est ma petite part du colibri, c'est ma petite victoire quotidienne quand je n'ai pas su faire mieux, et en attendant de faire plus 💗.




Aurélie 



lundi 7 mai 2018

apprenons les gestes qui sauvent !



et vos sousous aussi.


Il existe plein de petites astuces étonnamment faciles à mettre en place pour préserver notre santé, l'environnement et notre portefeuille mais que pourtant peu de gens utilisent. En voici quelques unes. La numéro 5 va vous étonner !

  • redécouvrir le balai : pour ma part, quand il y a eu une explosion de miettes dans la cuisine alors que j'ai la maxi flemme de ressortir l'aspirateur, je dégaine le balai (et son amie la pelle). Facile, rapide, efficace, il économise l'électricité !  

  • vénérer le vinaigre blanc : sacro-saint Vinaigre ! Mélangé avec l'équivalent d'eau et quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé ou de citron dans un vaporisateur, il peut servir à faire les vitres et nettoyer toutes les surfaces, testé et approuvé depuis 2 ans. Vous pouvez aussi entretenir vos canalisations avec en le mélangeant à de l'eau bouillante et vous en servir comme adoucissant (3 cuillères à soupe par lessive). Très simple, 0 produit chimique, super efficace et un coût défiant toute concurrence !

  • renoncer au film plastique : on peut éviter les films plastiques en mettant tout bêtement une assiette sur nos restes avant de les mettre au frigo ou en enveloppant nos sandwichs dans une serviette en tissu maintenue par des élastiques (testé et approuvé il y a une semaine, merci Coco !). Et encore un truc à rayer de nos listes de courses !

  • réutiliser les enveloppes en bon état : OK, vos courriers n'auront plus la même classe quand vous les enverrez avec une enveloppe rafistolée au scotch et dont vous aurez pris soin de masquer les adresses initiales à grand renfort d'étiquettes autocollantes ou de feuille blanche. Mais avec un peu de créativité (masking tape joli mon amour), vous pourrez jeter de la poudre aux yeux de vos destinataires et par-là même faire quelques économies (les enveloppes à fenêtre - qui ne se recyclent pas forcément - et les enveloppes A4, c'est quand même pas donné).

  • se laver un jour sur deux  : (ce qui n'empêche pas d'effectuer une petite toilette au lavabo) votre peau vous dira merci et votre compte en banque aussi ! Sans parler des nappes phréatiques bien sûr. Non, non rassurez-vous, sauf peut-être en pleine canicule, vous ne sentirez pas mauvais, "Ce n'est pas sale." 

  • économiser l'ascenseur : avons-nous toujours besoin d'emprunter l'ascenseur quand on peut monter (et descendre) quelques étages à pied ? Avant, je prenais systématiquement l'ascenseur pour aller chez la nounou qui habite au 2ème étage de son immeuble. Et puis un jour, j'ai compris que c'était quand même un peu abusé, maintenant que je ne prenais plus la poussette. Au lieu d'attendre l'ascenseur qui met parfois beaucoup de temps à arriver, on prend directement la cage d'escalier ! Ça économise un max d'électricité et vos fesseps en béton vous diront merci ! Hop, aux oubliettes le pass mensuel Gymtonic !

  • faire sa vaisselle au savon de Marseille : est-ce vraiment efficace ? Ça fait un an que je lave mes casseroles avec et je peux vous affirmer que OUI ! 0 produit chelou, 0 emballage plastique et encore une fois un coût défiant toute concurrence car un seul savon (en moyenne 2€) peut vous durer plusieurs mois. Mieux vaut cependant privilégier les savons verts mentionnés "72% d'huiler d'olive" car certains ne se privent pas pour utiliser de l'huile de Palme. On en trouve notamment à la Biocoop et chez Day by Day.  

 

Mélisande




lundi 26 février 2018

la couture écolo





J’ai toujours aimé coudre. Depuis l’adolescence, je couds des petits trucs, du simple coussin jusqu’à la robe plutôt élaborée. Mais ces dernières années, ça me posait problème, car cela ne correspondait plus à mes valeurs écologiques.
Même si en cousant mes propres vêtements, je ne participe pas à l’exploitation d’ouvriers textiles sous-payés à l’autre bout du monde, il y quelques trucs qui me chiffonnent :

  • Quand j’achète du tissu, je consomme des ressources de la planète, que ce soit des tissus en matières synthétiques, donc du plastique de plus, ou des matières naturelles comme le coton dont la culture demande beaucoup d’eau, de pesticides, pas très écolo tout ça…
  • Je jette beaucoup de chutes de tissu, dont je ne sais si je dois mettre dans la poubelle normale ou la benne à vêtements (est-ce recyclé ? comment font-ils le tri entre les matières naturelles et synthétiques ? )
  • Je suis assez nulle pour choisir le bon tissu pour le bon modèle (la plus belle robe du monde dans le mauvais tissu sera moche, on la portera pas), j’ai aussi du mal à me projeter, un joli tissu sur lequel je craque n’ira pas forcément avec mon teint ou avec le reste de ma garde-robe.
  • Je ne sais pas si le vêtement m’ira tant que je ne l’ai pas fini, et souvent quand ça ne va pas, après y avoir passé des soirées entières à suer, j’ai plus envie de le rouler en boule au fond d’un tiroir que de le reprendre pour qu’il m’aille.
  • Il y a eu beaucoup de projets commencés mais jamais finis par manque de temps, de compétence, bref du temps et du tissu gâché…
Dans ma démarche écologique, je me suis tournée vers les friperies pour m'habiller c’est un peu au petit bonheur la chance, des fois on trouve des perles et des fois tout est moche ! Souvent il y a un truc qui cloche : trop long, logo moche, j’aime pas les manches ballons, c’est quoi ses franges ??





Ce mode de consommation correspondait à mes valeurs écologiques, mais j’étais frustrée, frustrée dans ma quête de la garde-robe parfaite et frustrée dans ma créativité...
... et j’ai découvert l'upcycling !


Oui mais c’est quoi l’upcycling ? C’est retravailler un vêtement déjà existant pour en faire un autre. Ça va de raccourcir une jupe jusqu’à transformer la nappe de mémé en robe de mariée. Selon les modifications à faire, cela demande plus ou moins de techniques de couture.

L’upcycling permet réconcilier mes valeurs écologiques et ma passion pour la couture. YOUPI !


Tout a commencé quand j’ai transformé mon jean droit en slim, j’ai trouvé une vidéo sur Youtube et c’était très simple… Puis j’ai eu le déclic : Pourquoi ne pas chercher des vêtements en friperie puis les retoucher pour en faire le vêtement parfait ?



Les avantages de l'upcycling

  • On n’achète pas de tissu neuf, on utilise les vêtements d’occasion, c'est beau l'économie circulaire
  • On ne se trompe dans le choix du tissu, pas de risque de prendre un tissu d’ameublement pour une robe d’été. On peut essayer pour voir si la couleur nous va, si c’est doux, s’il y a une bonne élasticité. Plus facile à voir sur un vêtement déjà fini que sur un rouleau de tissu.
  • Il y a un plus large choix de tissus. J’ai toujours l’impression qu’en magasin de tissus, on a pas accès aux mêmes tissus que les enseignes. Les motifs modes, les matières sympas sont difficiles à trouver.
  • Ça permet de se mettre à la couture en douceur et aussi de s'améliorer car on fait des ourlets, des encolures, des fronces…
  • On gagne du temps par rapport à faire un vêtement d’après un patron.
  • On peut vraiment arriver à un résultat top, un vêtement dans lequel on se sent bien et qu’on portera longtemps.
  • C’est moins cher que d’acheter du tissu.
  • Ça fait moins de chutes de tissu, donc moins de déchets.


Quelques petits conseils :


  • Commencez par examiner votre penderie, il y a sûrement quelques pièces qui méritent un relooking
  • Regardez les grandes tailles, le rayon homme, ce sera plus facile de retailler dedans.
  • Un jean bootcut ou droit peut très facilement se transformer en slim, voire en short, alors on essaie surtout le pantalon au niveau des fessiers.
  • L’important c’est la couleur, la matière, le tissu, ne vous bloquez pas sur un détail ou des froufrous moches, ça peut s’enlever.
  • Partez d’un vêtement dans lequel vous êtes bien pour fabriquer votre patron et réutiliser-le à volonté.
  • N’achetez rien de tâché, bouloché, ça ne s’arrangera pas.
  • Et toujours achetez de manière raisonnée, le but n’est pas de remplir son armoire de vêtements qu’on ne portera pas, mais de réaliser des pièces qui dureront dans le temps dans l’esprit d’une garde-robe capsule.



Et au final, si le vêtement ne vous va pas, remettez le dans le circuit de la seconde main.


Quelques chaînes Youtube qui donnent des idées :



Catégorie tutos couture :

  • La chaîne couture de WithWendy (en anglais) et surtout sa video sur comment recopier ses vêtements favoris.
  • Dans le même genre en français, la chaîne Hello Superette qui rend la couture accessible à tous:
Catégorie Upcycling :
  • La chaîne de Coolirpa, April fait toujours quelque chose d’incroyable avec des vêtements de friperie
  • La chaîne d' Elizabeth Bryson
  • Laura Pifer de Trash to Couture
  • Et surtout le blog de refashionista  (ok c'est pas une chaîne youtube, mais ce site est une mine d'or !)


Coralie :)



lundi 1 janvier 2018

bonne année !

Toute l'équipe du Rocket Juice vous souhaite 
une année pleine de bonnes résolutions écolos, petites ou grandes, infimes ou énormes, 
car chaque petit pas est un grand pas pour l'Homme, et pour la nature ! 

Ci-dessous les cartes de vœux d'Isabelle Maroger, Coralie Vallageas et moi-même, Mélisande Luthringer.




lundi 6 novembre 2017

less is more

Ça fait un petit bout de temps que j’ai envie de partager mon expérience sur le minimalisme. 


j’ai beaucoup repoussé cette note, ne me sentant pas vraiment légitime sur le sujet tellement ma bibliothèque déborde, par exemple…

Mais finalement c’est comme tout, le minimalisme est un chemin, et j’ai encore de la route devant moi…


J’ai toujours aimé l’idée de la simplicité volontaire et bien sûr j'ai lu La Magie du Rangement de Marie Kondo prêté par une amie . J’ai trouvé la lecture sympa mais je ne me suis pas pour autant jetée dans un tri drastique ; considérant limite que c'était pas si pire chez nous , on a peu de meubles et j’avais planqué pleins de trucs dans les placards… bref en apparence, rien ne débordait…

Le vrai déclencheur a eu lieu il y a un peu plus d’un an après une chute en vélo amortie sur ma main droite qui m’a obligé à stopper net mon travail d'illustratrice pour un bon mois … Après cette journée à courir (urgences, pharmacie, CPAM) je me retrouvais incapable d’ouvrir ma porte avec ma main gauche et fondait en larmes sur mes marches … 2 jours après je monte à Paris me remonter le moral et BAM l’amie qui me logeait se fait cambriolée après que j'aie laissé sa clef dans la boite au lettres au moment de repartir... À cette époque, j'avais un rythme de fou, je stoppais mes journées plus tôt pour aller chercher mon fils, c’était la course et je frôlais le burn out . Je me sentais submergée et à mon retour de Paris, culpabilisant à fond je me suis comme projetée d'avoir été cambriolée avec toutes nos affaires sans dessus-dessous. Incapable de travailler avec ma main droite en écharpe, je me suis lancée dans un énorme tri. Un tri pour déstresser et pour y voir clair. Pour une fois depuis longtemps, j’avais du temps devant moi .

En 5 jours, j’ai vidé 50% de mon dressing, babioles, livres etc... J'ai tout déposé dans des boites à partage et plus question de tout planquer dans des boites, ou dans les placards... quand on vide, on vide on ne range pas ! Car même ce qui ne se voit pas encombre l’esprit !
Ce tri a continué longtemps et continue encore aujourd'hui un peu chaque jour en essayant surtout de ne pas me réencombrer en consommant moins et mieux. 

Ma motivation première n’était donc pas écolo mais découlait d'un besoin de simplicité, de se faciliter la vie, aérer mon appart, ma tête ...  Y voir clair ! Par contre, je me suis vraiment sentie confrontée à un amoncellement de détritus en voyant tout ce gaspillage d’objets que j’avais bêtement accumulé. Cette prise de conscience a changé mon mode de consommation et a déteint sur tout le reste :


. J’ai arrêté de me maquiller le mois suivant , ça parait bête mais j'avais l'habitude de ne jamais sortir le visage totalement nu et au début ça a été comme une épreuve.
J'y suis revenue doucement après, les jours où j'ai envie et avec des bons produits bio.
. Je me suis mise au vrac et aux bouteilles en verre pour mes courses (ayant cette conscience du déchet). Après je continue d'aller au Gros U* pour beaucoup de choses mais petit à petit de moins en moins...
. J’ai décidé de travailler moins et de ne plus accepter les commandes stressantes ou celles que je faisais sans cœur avec la boule au ventre ! Mon travail d'illustratrice s'en est vu amélioré à bien des niveaux !
. J'ai limité les réseaux sociaux, me contentant surtout d’Instagram que j’aime beaucoup (en essayant de suivre peu de comptes pour ne pas tomber dans le puit sans fond d’internet dont je sais je peux être très vite victime…)

Bon évidemment, je suis bien bien loin d’être Béa Johnson** et je fais encore pleins d’entorses en achetant trop souvent à emporter à midi avec emballage et tout, mais petit à petit ça se met en place…

Je n'écris pas ces lignes pour passer pour un modèle de consommation ou de sérénité (j'ai toujours eut des angoisses et elle sont encore là ... mais réduites) 

Le minimalisme n'est pas une solution mais une clef ! 

Il a amélioré nos vies en nous faisant gagner de la légèreté, de la place et du temps… et le temps finalement c’est ça le vrai luxe !


Je regrette de ne pas avoir de photos avant/après de notre appart car je n’ai pas anticipé le truc mais je vous montre un aperçu d' aujourd’hui :





Bon là c'est rangé mais en général il y a toujours des jouets, et papiers qui trainent, hein !
Placard ouvert c'est une autre ambiance (je n'arrive pas à me séparer de mes livres) :


... Toujours rangé pour la photo, nos draps sont généralement défaits :


En meubles, on a toujours été au minimum donc on ne s'est débarrassé de rien à ce niveau-là. On vit à trois (4 avec le chat ) dans un appart de 63m2 (sans cave ni grenier) mais avec de grands placards intégrés dans chaque pièce. À un moment ils débordaient tellement qu'on pensait même acheter une commode pour la chambre... Quand j'y repense ...






Aujourd'hui je ne suis plus attachée aux choses, je plains les gens avec des grandes maisons et placards qui débordent ... Je ne ressens plus l'envie d'avoir plus grand !

Je n’ai plus que des objets et des habits que j’adore, ne me pose pas mille questions le matin pour m’habiller et me sens libre de déménager sur un coup de tête…

Je ne fais du coup quasi plus de virée shopping au moindre coup de blues (de toutes façon ça aide en rien et pas question de me réencombrer… d'autant que maintenant quand j’achète un habit dont j'ai vraiment envie/besoin, un autre sort de la penderie)

Par contre, j'ai compris que je ne serai jamais minimaliste avec un grand M, un appart vide en noir et blanc me glace plus qu'il ne m'enthousiasme. J'ai trop besoin de vie, de couleur, d'accrocher des petites images partout, d'être entourée de livres, de plantes, de jouets et de petites choses qui me mettent en joie et rendent mon appart cosy.





Je sais combien ça motive et encourage de voir les retours d’autres personnes (en tout cas, pour moi c’était ça, j'ai lu un max d'articles sur le sujet) donc si le sujet vous intéresse je vous invite à lire :

. Les super articles de Coralie sur ce blog-même qui m’avait bien motivé (, et ... )
.  L’art de la simplicité (et les autres livres) de Dominique Loreau
. Sur youtube j'aime bien regarder les vidéos de
. Sur Netflix : Les minimalistes


(Et un gros merci à Mélisande pour m'avoir encouragé à plusieurs reprises à écrire ces lignes, en plus ça me motive pour d'autres articles)

* Super U ;)
** Auteur de Zéro-Déchet



                                                                      

                                                                      Isacile :)

dimanche 23 juillet 2017

l'achat d'aujourd'hui, c'est le déchet de demain.


Hello tout le monde !

Quand on se lance dans l'écologie et le zéro-déchet, on aurait envie de tout changer en même temps, et on a envie que ça se voit ! C'est joli les bocaux dans le placard, le balai en bois et sa pelle en métal, les tupperwares en verre et les cintres de bois... ça claque sur Instagram !

Sous prétexte que les objets en plastique c'est pas solide, on les jette pour les remplacer par des objets équivalents dans une matière durable... sauf que le cintre en plastique, certes il dure moins longtemps qu'un cintre en bois mais il dure ce qu'il dure, le remplacer alors qu'il est encore en bon état ne va pas faire de vous quelqu'un de plus écolo, bien au contraire...

Ça fait quelques années que j'ai un sac de rasoirs jetables à utiliser (rasoirs que je garde plusieurs mois chacun), je ne vais pas les "donner" (donc les jeter) sous prétexte que c'est mieux d'avoir un vrai rasoir en métal avec les lames rechargeables qu'on peut acheter en vrac, toussa, toussa... Quoiqu'il arrive, un jour ou l'autre ses rasoirs jetables seront jetés. Alors autant que ce soit le plus tard possible.






Tout simplement, quand un objet en plastique est fabriqué, il sera un déchet, un déchet qui mettra des centaines d'années à se dégrader. 

J'en arrive à deux conclusions :


1/ Utiliser un maximum ce qu'on a déjà, même si c'est en plastique.
2/ Au moment d'un achat, se poser les questions suivantes :

  • En ai-je vraiment besoin ? (non mais vraiment VRAIMENT besoin ?)
  • Si oui, puis-je l'emprunter ? (tellement d'objets dorment dans les placards et sont sous-utilisés)
  • Puis-je l'acheter d'occasion ? (et quand on en a plus besoin, on le revend)
  • Si je l'achète neuf, puis-je le trouver dans une matière durable

Rappelez-vous aussi que chaque achat est un bulletin de vote qui dit "fabriquez-en plus !", alors soit on s'abstient, soit on vote "matière écologique et durable". Car l'achat d'aujourd'hui, c'est le déchet de demain.


Coralie :)